Rilassati , allunga i tuoi muscoli , ascolta il tuo corpo e il tuo respiro .....Namaste' ....
PILOXING : una disciplina Fitness di 3 attivita' insieme Danza , Boxe e Pilates , divertiti a boxare a ritmo di musica carica , balla e fermati in posizioni di equilibrio per lavorare sul tuo core !!!!!! Lunedi' / Mercoledi' ore 20.00 Venerdi' ore 19.00
FITNESS MORNING : ginnastica Osteoarticolare , per prevenire disturbi dovuti all' eta' e alla sedentarieta' , un movimento lento e delicato ma funzionale nella terapia preventiva di artriti , artrosi , sciatiche , lombosciatalgie ecc.
BODY & SOUL : il corso bomba di quest' anno , una semplice aerobica su un ritmo che non ti aspetteresti mai , divertiti , suda ma soprattutto sorridi !!!!! divertentissimo !!!!!
Tutti gli allenamenti Fitness possono essere accompagnati e seguiti con un programma per aiutarti a ritrovare la tua forma e in modo molto veloce . La filosofia e' ormai instaurata nel gruppo , e' molto piu' facile per chi frequenta si sente di appartenere ad un gruppo solido , divertente , che condivide lo stesso obiettivo : STARE BENE CON SE STESSE , PERDERE PESO , UNA SALUTE.....
D' ACCIAIO . Risultati eccellenti gia' dai primi 15 giorni . x info barbaramaggi.m@gmail.com
presto fuori sul prato appena la temperatura lo consente !!!!Ossigeno e relax 100% !!
PRESSO POLISPORTIVA LJ PERFORMANCE HORSES
VIA SELVA 27 QUARTESANA FERRARA
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BLOG : BE A HEALTHY FIT ( alimentazione naturale )
